Женское здоровье и травы

Женский цикл — одно из самых сложных и удивительных свойств человеческого тела, в его регуляцию включена не только вся гормональная система, но и нервная. Это значит, что проблемы, затрагивающие наши гормоны или нервы, будут влиять и на наш лунный цикл.
Именно по этой причине для здоровья женского цикла каждой женщине важно:
1. БЕРЕЧЬ СВОЮ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ

— Поддерживать её, повышая стрессоустойчивость: движение (спорт, танцы, верховаяезда, плавание и др.) + адаптогены + нейропротекторы.

— Заниматься психогигиеной: иметь в запасе техники как телесные, так и психологические для борьбы со стрессом, разговаривать с близкими, подругами или психологом, «отрабатывать» тревожащие ситуации в жизни через психотерапию,посещать массаж, с вниманием и уважени- ем относиться к своим эмоциям и желаниям.

— По возможности избегать стресса, не являющегося необходимым в жизни.

— Получать от жизни удовольствие.

— Обниматься.

2. БЕРЕЧЬ СВОЮ ГОРМОНАЛЬНУЮ СИСТЕМУ

— Минимизировать количество стресса.

— Соблюдать цикл сна.

— Получать от жизни удовольствие.

— Обниматься.

— Двигаться.

3. УВАЖАТЬ ЦИКЛИЧНОСТЬ СВОЕЙ ПРИРОДЫ

Что значит «уважать цикличность своей природы»?
Издревле люди ассоциировали женщину с луной и лунным циклом. Ве- рования о лунной богине, наблюдающей за женщиной и имеющей от- ношение ко всему, что она делает — от прогулок до рождения детей и сопровождения умирающих —существовали у индейцев Америки, сре- ди негров Африки, в Австралии, Полинезии и Азии. Сказания и леген- ды, позднее превратившиеся в народные сказки, об этом есть в Индии, Китае и Монголии. «Лунные» свойства приписывались греческим, рим- ским и кельтским богиням.

Хотя многое из этого в век рациональности и технического прогресса кажется наивным, стоит помнить, что религия и верования были не просто сказкой. Ритуалы и традиции являлись примитивным и дей- ственным выражением психологической реальности, своеобразной ду- ховной и психической гигиеной и отвечали на глубинные нужды пси- хики. И то, что по всему миру между луной и женщиной подчас ставили знак равенства,— не случайное совпадение.

«В первобытных обществах луну часто называли Властелином Женщин. Она считалась не только источником женской способности зачатия де- тей, но также защитником иохранником женщин во всех их действиях».

При этом луна не просто защищала и охраняла, она наделяла своими свойствами всех,кто имел отношение к женскому полу.

Так, «общепринятым считалось, что только женщина может заставить всё расти, ведь только она находится под прямой охраной луны, чья сила заставляет всё расти иувеличиваться в размерах».

Помимо плодородия и способности даже малые вещи превращать в пол- ноценные (вспомните современные шутки про семечко и дерево, семя и сына, повод и скандал), женщинам приписывалась переменчивость.

Солнце ассоциировалось с маскулинным принципом и подразумевало стабильность и надёжность. Оно было стабильным источником света и тепла, на него можно было рассчитывать: солнце либо есть на небе, либо нет. Если есть, то светит, если нет, тонаступает тьма.

С луной дела обстоят иначе.

Днём её обычно нет, хотя порой она становится видна на небосклоне.

Ночами мы ожидаем её света, однако луна то ярка в полнолуние, то ис- чезает вноволуние, оставляя небеса тёмными.

И даже время восхода, кажется, подчиняется какой-то её прихоти. Всё дело в том, что жизнь луны — циклична.

Мы уважаем этот цикл и принимает его как факт. Как бы нам ни хо- телось, в новолуние мы не получим лунного сияния, вне зависимости от стука в бубен или современных научных достижений: природа не- бесного тела непоколебима. И это во благо: если лунанарушит правила своего движения, это грозит катастрофой климату и жизни на земле.

Но, уважая лунный цикл, мы перестали уважать цикл женщины. Меж тем между ними издревле стоял знак равенства.

Так, некоторые племена индейцев Северной Америки считали, что луна — это ПерваяЖенщина и в убывающую фазу её она «болеет». Часть крестьян Европы придерживалась этого же мнения. Во многих языках мира даже есть прямая связьмежду именем луны и обозначением «жен- ских лунных дней».

Наше слово «менструация» означает «смена луны» (mens — moon, луна). Немцы этот период женского цикла просто называют лунным, фран- цузы — le moment de la lune(время луны), Мандинго используют слово carro как для обозначения небесного светила, так и менструирующей женщины. Примеры можно приводить бесконечно.

Несмотря на наличие этого внутреннего древнего знания, в последний век мы привыкли его игнорировать. «Сегодняшняя тенденция заклю- чается в том, что женщинызанимаются собственным бизнесом, полно- стью игнорируя смены настроения,вызванные цикличностью её тела, и сознательно подавляя волевым усилием те изменения в себе, что зави- сят от луноподобных аспектов их собственной природы».

В то время как в современном мире мы привыкли быть «наравне с муж- чинами», оченьважно помнить, что энергия наша неравномерна: она прибывает в середине и началецикла и может спадать к его концу. Эти перемены — сродни циклу луны. Если онаубывает, с этим ничего нель- зя поделать, и, более того, это хорошо, так как даёт отдыхморям и рас- тениям, ток воды в которых зависит от лунного ритма. Если переводить сакральное понятие женского ритма на современный язык, то мы зна- ем, что в течениемесяца в теле женском кардинально меняется баланс гормонов.

Система гормонального контроля организма затрагивает все участки тела: иммунитет, нервную систему, влияет на наше настроение и уро- вень энергии. Как луна прибываети убывает, так в теле женщины при- бывают и убывают микроскопические частички её натуры и строения: гормоны, влияющие на всё, что делает тело и чувствует душа.

Уважение к циклу луны намекает нам, что и женский цикл стоит ува- жать. Это значит признавать его, любить, понимать и прислушиваться к собственным желаниям инуждам тела и психики во все его периоды.

В современном обществе жизнь сконцентрирована вокруг достижений и целей. «Впримитивных сообществах жизнь женщины была сфокуси- рована вокруг регулярных изменений её физиологического цикла. Пе- риоды работы дома и в обществе, социальной жизни и семейных отно- шений с мужем сменялись временем уединения.Регулярно она должна была оставаться одна: не могла жить в собственном доме с мужем и детьми, не могла готовить, работать в саду, гулять; она была вынуждена оставаться одна, погружаться в глубины себя, интровертироваться».

Психологи XX века предполагали, что дни, проводимые в укрытии в одиночестве из-за табуированности менструации, когда женщина по- стилась и совершала очистительные ритуалы, возможно, были эквива- лентны церемониям инициаций, проводимых для юношей пубертат- ного периода (подобные церемонии включали в себя пост, уединениеи очищение).

Традиции поддержания женщины во время её цикла складывались и соблюдались тысячелетиями, влияя на развитие человека, и в совре- менном мире отрыв от них пусть и необходим, и вынужден, но не дол- жен быть резким, иначе мы можем столкнуться с неврозами, болезня- ми и проблемами психологического характера.

К сожалению (или счастью), уединение на несколько дней в современ- ном мире редко доступно каждой женщине, но это не значит, что эту традицию стоит игнорироватьполностью.

По возможности, давайте себе время побыть одной, хотя бы десять ми- нут с чашкойчая, когда дети лягут спать.

Если же у вас ещё нет семьи, день уединения, поста (умеренности в пище или отказа хотя бы от сладкого, жирного или мучного) и очище- ния (подольше побыть в душе, поплавать в бассейне, воскурить благо- вония, вести дневник) могут быть целительны для души и тела.

Знайте свой цикл: отследите, в какие дни у вас много энергии, а в какие вам хочетсятишины, уединения и покоя, и старайтесь впредь планиро- вать свои дела с учётом этихособенностей.

В дни вашего цикла, когда работа кажется тяжелее, а день — вязким, старайтесь уделять внимание отдыху, а не кофе и энергетикам.

Базовые травы для заботы о женском здоровье
АДАПТОГЕНЫ КЛАССИЧЕСКИЕ
ТИП:
АДАПТОГЕНЫ КЛАССИЧЕСКИЕ

1. Повышают стрессоустойчивость.
2. Гармонизируют работу гормональной и иммунной систем.
3. Защищают и поддерживают нервную систему.
4. Стабилизируют энергообмен в клетках.
5. Оказывают антиоксидантный эффект и др.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:

— неврозы с преобладанием возбуждения,
— тревожность,
— гипертония.

ТРАВЫ:
Аралия маньчжурская • Aralia mandshurica
Аралия Шмидта • Aralia Schmidtii
Женьшень • Panax ginseng
Заманиха высокая, или эхинопанакс высокий • Echinopanax elatum
Кодонопсис лесной • Codonopsis pilosulae
Левзея сафлоровидная • Rhaponticum carthamoides
Лимонник китайский • Schisandra chinensis
Плющ обыкновенный • Hedera helix L.
Плющ колхидский • Hedera colchica C.
Рододендрон Адамса • Rhododendron Adamsii
Родиола розовая, или золотой корень • Rhodiola rosea L.
Родиола холодная • Rhodiola algida
Родиола четырехраздельная (красная щётка) • Rhodiola quadrifida
Стеркулия платанолистная • Sterculia platanifolia L.
Элеутерококк колючий • Eleutherococcus senticosus
АНТИГИПОКСАНТЫ
ТИП:
АНТИГИПОКСАНТЫ

Поддерживают уровень энергообмена в клетках, предотвращают различные заболевания.

ТРАВЫ:
Аир болотный • Acorus calamus
Астрагал (любой) • Astragalus
Боярышник кроваво-красный • Crataegus sanguinea
Береза повислая • Betula pendula
Донник лекарственный • Melilotus officinalis
Звездчатка средняя • Stellaria media
Иван-чай • Chamerion angustifolium
Крапива двудомная или жгучая • Urtica dioica/ urens
Лапчатка гусиная • Argentina anserina
Листья липы • Tilia
Мелисса лекарственная • Melissa officinalis
Рябина обыкновенная • Sórbus aucupária
Смородины черной листья • Ribus nigrum
Синюха голубая • Polemonium caeruleum
АНТИОКСИДАНТЫ
ТИП:
АНТИОКСИДАНТЫ

Продлевают молодость, силы и здоровье.

ТРАВЫ:
Боярышник кроваво-красный • Crataegus sanguinea
Гвоздика • Syzygium aromaticum
Донник лекарственный • Melilotus officinalis
Душица • Origanum vulgare
Звездчатка средняя • Stellaria media
Золотарник обыкновенный • Solidago virgaurea
Корица • Cinnamomum verum
Куркума • Curcuma longa
Мята перечная • Mentha piperita
Розмарин • Rosmarinus officinalis
Рябина обыкновенная • Sórbus aucupária
Тимьян (чабрец) • Thymus
Тысячелистник • Achillea millefolium
Шалфей • Salviaofficinalis
Шиповник • Rosa spp.
НЕЙРОПРОТЕКТОРЫ
ТИП:
НЕЙРОПРОТЕКТОРЫ

Защищают нервную систему.

ТРАВЫ:
Аир обыкновенный • Acorus calamus
Астрагал (любой) • Astragalus
Барбарис обыкновенный • Berberis vulgaris
Боярышник кроваво-красный • Crataegus sanguinea
Горянка (осторожно, афродизиак, вызывает приток крови к половым органам) • Epimedium
Железница крымская • Siderifis taurica
Сыть круглая • Cyperus rotundus
Листья смородины • Ribes nigrum
КАРДИО- И АНГИОПРОТЕКТОРЫ
ТИП:
КАРДИО- И АНГИОПРОТЕКТОРЫ

Защищают сердце и сосуды.

ТРАВЫ:
Боярышник кроваво-красный • Crataegus sanguinea
Донник лекарственный • Melilotus officinalis
Звездчатка средняя • Stellaria media
Имбирь аптечный • Zingiber officinale
Лабазник вязолистный • Filipendula ulmaria
Липа • Tilia
Мелисса лекарственная • Melissa officinalis
Рута душистая • Ruta graveolens L.
Цикорий • Cichorium
ЛИМФОГОННЫЕ
ТИП:
ЛИМФОГОННЫЕ

Помогают очищению всего тела.

ТРАВЫ:
Календула лекарственная • Calendula officinalis
Красный клевер • Trifolium pratense
Лопух обыкновенный •Arctium lappa
Подмаренник цепкий • Galium aparine
Эхинацея пурпурная • Echinacea purpurea
Эхинацея узколистная • Echinacea angustifolia

СТИМУЛЯТОРЫ МЕНСТРУАЦИИ
ТИП:
СТИМУЛЯТОРЫ МЕНСТРУАЦИИ

ТРАВЫ:
Крестовник золотистый • Senecio aureus
Мята болотная • Mentha pulegium
Петрушка • Petroselinum crispum
Пустырник • Leonurus
Тысячелистник • Achillea millefolium
СТАБИЛИЗАТОРЫ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
ТИП:
СТАБИЛИЗАТОРЫ ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

ТРАВЫ:
Все классические адаптогены (см. выше)
Витекс священный • Vitex agnus-castu
Ортилия однобокая (боровая матка) • Orthília secunda
Рута душистая • Ruta graveolens L. (при гипоме- норее/аменорее)
УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ
ТИП:
УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ

ТРАВЫ:
Боярышник кроваво-красный • Crataegus sanguinea
Душица • Origanum vulgare
Лабазник вязолистный • Filipendula ulmaria
Листья липы • Tilia
Мелисса лекарственная • Melissa officinalis
Рута душистая • Ruta graveolens L.
Тимьян (чабрец) • Thymus Шалфей • Salvia officinalis
Синюха голубая • Polemonium caeruleum


— Гинекологические заболевания.
— Нарушение питания:






— Иммунодефицит.
— Эндокринопатия.
— Невроз.
— Заболевания сердечно-сосудистой системы.



КАК БЫТЬ?

1. Обратиться за консультацией к терапевту, гинекологу и др. специалистам для исключения перечисленных выше заболеваний.

2. Перейти на питание с контролем белков, жиров и углеводов (их должно хватать), а также сбалансированное по микроэлементам и витаминам.


КАКИЕ АНАЛИЗЫ НУЖНЫ?


Помимо осмотра обязательны:
— гормональное исследование: ФСГ, ЛГ, пролактин, эстрадиол, прогестерон, тестостерон,
— УЗИ органов малого таза,
— клинические анализы мочи и крови,
— бактериологическое и цитологическое исследование влагалищного мазка.
— нехватка жиров,
— гиповитаминоз,
— ожирение,
— анорексия.
Нарушения женского цикла
Аменорея: отсутствие месячных
ВОЗМОЖНЫЕ ПРИЧИНЫ
ТРАВЫ ПРИ АМЕНОРЕЕ
Необходимы стабилизаторы гормонального фона, успокоительные и противовоспалительные травы, а также травы, компенсирующие дис- баланс гормонов, если таковой выявлен анализами.

РЕГУЛЯТОРЫ (СТАБИЛИЗАТОРЫ) ГОРМОНАЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Все классические адаптогены (см. выше)
Витекс священный • Vitex agnus-castu
Ортилия однобокая (боровая матка) • Orthília secunda
Рута душистая • Ruta graveolens L.


ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЕ
Барбарис обыкновенный • Berberis vulgaris
Береза повислая • Betula pendula
Куркума • Curcuma longa
Имбирь аптечный • Zingiber officinale
Лабазник вязолистный • Filipendula ulmaria
Ортилия однобокая (боровая матка) • Orthília secunda
Петрушка • Petroselinum crispum
Пижма • Tanacetum
Родиола четырехраздельная (красная щётка) • Rhodiola quadrifida
Ромашка • Matricaria chamomilla
Рута душистая • Ruta graveolens L.
Тысячелистник • Achillea millefolium


СТИМУЛЯТОРЫ МЕНСТРУАЦИИ
Крестовник золотистый • Senecio aureus
Мята болотная • Mentha pulegium
Петрушка • Petroselinum crispum
Пижма • Tanacetum
Пустырник • Leonurus
Тысячелистник • Achillea millefolium


УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ
Боярышник кроваво-красный • Crataegus sanguinea
Душица • Origanum vulgare
Лабазник вязолистный • Filipendula ulmaria
Листья липы • Tilia
Мелисса лекарственная • Melissa officinalis
Тимьян (чабрец) • Thymus
Шалфей • Salvia officinalis
Синюха голубая • Polemonium caeruleum
— 2 ч.л. витекса священного
— 1 ч.л. руты душистой
— 1 ч.л. мяты болотной
— 500 мл свежего кипятка

Заварить травы, дать настояться 10–15 минут. Пить три раза в день.
Примеры рецептов при аменорее
— 2 ч.л. ортилии однобокой
— 1 ч.л. душицы
— 1 ч.л. мелиссы
— 1 ч.л. тысячелистника
— 500 мл свежего кипятка

Заварить травы, дать настояться 10–15 минут. Пить три раза в день.
Заварить травы, дать настояться 10–15 минут. Пить три раза в день.
— 2 ч.л. мяты болотной
— 2 ч.л. пижмы
— 500 мл воды

Заварить, настоять 10–15 минут, пить три раза в день до наступления месячных.
По D. Hoffmann «The Complete Herbs Sourcebook».
— 2 части ортилии однобокой
— 1 часть мелиссы
— 1 часть мяты болотной
— 20 капель Циклодинона утром в чай (экстракт витекса священного), далее без Циклодинона.

1 ч.л. смеси заварить стаканом свежего кипятка, дать настояться, пить три раза в день, утром добавляя 20 капель Циклоди- нона.
Периодически обильные месячные бывают у всех и могут быть связаны со стрессом, перенесённой инфекцией или другими заболеваниями.

Если же обильные месячные, сопровождающиеся болью, повторяются на второй и третий цикл, необходимо обратиться ко врачу.

См. инструкции, что делать в разделе «Аменорея».
Меноррагия: избыточно обильные месячные
ТРАВЫ ПРИ МЕНОРРАГИИ
ВЯЖУЩИЕ
Герань луговая • Geranium pratense
Барвинок малый • Vinca minor
Буквица лекарственная • Stachys officinalis
Зверобой продырявленный • Hypericum perforatum
Тимьян (чабрец) •Thymus
Тысячелистник • Achillea millefolium Шалфей • Salvia officinalis


ГЕМОСТАТИЧЕСКИЕ (КРОВООСТАНАВЛИВАЮЩИЕ)
Крапива двудомная или жгучая • Urtica dioica/ urens
Малина (листья) • Rubus idaeus
Манжетка обыкновенная • Alchemilla vulgaris
Пастушья сумка • Capsella bursa-pastoris
Тысячелистник • Achillea millefolium


ОБЕЗБОЛИВАЮЩИЕ
Гвоздика • Syzygium aromaticum
Имбирь аптечный • Zingiber officinale
Котовник кошачий • Nepeta cataria
Лабазник вязолистный • Filipendula ulmaria
Мята (виды) • Mentha


УСПОКОИТЕЛЬНЫЕ
Боярышник кроваво-красный • Crataegus sanguinea
Душица • Origanum vulgare
Котовник кошачий • Nepeta cataria
Лабазник вязолистный • Filipendula ulmaria
Липа • Tilia
Мелисса лекарственная • Melissa officinalis
Тимьян (чабрец) • Thymus
Шалфей • Salvia officinalis
Синюха голубая • Polemonium caeruleum и др.
— 2 ч.л. тысячелистника
— 1 ч.л. котовника
— 1 ч.л. герани
— 500 мл свежего кипятка

Заварить травы, дать настояться 10–15 минут. Пить три раза в день.

Примеры рецептов при меноррагии
— 2 ч.л. тысячелистника
— 2 ч.л. крапивы
— 1 ч.л. мяты
— 1 ч.л. лабазника
— 500 мл свежего кипятка

Заварить травы, дать настояться 10–15 минут. Пить три раза в день.

— 2 ч.л. листьев малины
— 1 ч.л. шалфея
— 1 ч.л. манжетки
— 1 ч.л. тимьяна
— 500 мл свежего кипятка

Заварить травы, дать настояться 10–15 минут. Пить три раза в день.
— 2 ч.л. герани
— 2 ч.л. мяты
— 1 ч.л. лабазника
— 500 мл свежего кипятка

Заварить травы, дать настояться 10–15 минут. Пить три раза в день.
Предменструальный синдром — дискомфортное эмоциональное и физическое состояние накануне месячных.

К распространенным симптомам ПМС относятся сильные колебания настроения, увеличение массы тела, набухание молочных желез и вздутие живота, вызванные задержкой жидкости в организме, болезненность груди, головные боли, бессонница, депрессивные эпизоды, чувствительность к запахам, снижение концентрации, памяти и внимания.

В настоящее время причины развития предменструального синдрома изучены не до конца. Специалисты считают, что это состояние возникает в связи с гормональным дисбалансом при преобладании коэффициента эстрогена по отношению к прогестерону и/или с повышенной чувствительностью к гормонам.

Дисменорея — болезненная менструация, нарушение менструального цикла. Выделяют два типа:







Дискомфорт и боль во время месячных на фоне патологии: нару- шения кровоснабжения матки, стойкого спастического сокращения мышечного слоя матки, растяжения стенок матки и ее придатков, воспалительных процессов, травм и т. д.

Диагностировать дисменорею как вторичную или первичную может только гинеколог. Вторичная дисменорея корректируется оздоровле- нием проблем, её вызвавших.

Лечение первичной дисменореи у современной медицины — симпто- матическое, поддающееся коррекции травами.

Дисменорея: болезненные месячные, ПМС
1. Первичная дисменорея
Дискомфорт и боль во время месячных без выраженной патологии организма
.
2. Вторичная дисменорея
ТЕОРИИ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ПЕРВИЧНОЙ ДИСМЕНОРЕИ

— Простагландиновая теория
Основная. Согласно гипотезе, первичная дисменорея — следствие чрезмерной выработки простагландинов — специальных медиато- ров боли, вызывающих спазм мускулатуры матки и приводящих к болезненным ощущениям.

— Гормональная теория
Дополняющая простагландиновую.
Объясняет появление первичной дисменореи нарушением гормо- нального фона (во второй фазе цикла вырабатывается эстрогена больше, чем организм переносит/ему необходимо), что приводит к длительной циркуляции адреналина и норадреналина в крови, повышающих тонус матки и приводящих к спазму.

ЦЕЛИ ДЛЯ СБОРА ТРАВ ВО ВРЕМЯ ПМС ИЛИ ДИСМЕНОРЕИ

1. Восстановление нормального гормонального баланса.
2. Снижение чувствительности к простагландинам или снижение их синтеза.
3. Снятие спазма.
4. Обезболивание.
5. Успокоение.
6. Коррекция симптомов ПМС и дисменореи (боли в груди, задерж- ка жидкости ит.д.).

ТРАВЫ, ВОЗДЕЙСТВУЮЩИЕ ПРИ ПМС И ДИСМЕНОРЕЕ КОМПЛЕКСНО, ОСЛАБЛЯЯ СИМПТОМЫ
Витекс священный • Vitex agnus-castus
Гинкго билоба • Gingko biloba Майоран • Origanum majorana
Мята (виды) • Mentha
Ромашка лекарственная • Matricaria chamomilla
Шафран • Crocus sativus


ВОССТАНОВЛЕНИЕ ГОРМОНАЛЬНОГО БАЛАНСА
Классические адаптогены (при отсутствии противопоказаний, в холодное время года)
Женьшень обыкновенный • Panax ginseng
Лимонник китайский • Schisandra chinensis
Родиола розовая • Rhodiola rosea
Элеутерококк колючий • Eleutherococcus senticosus и др.
— 2 части витекса священного
— 1 часть мяты
— 1 часть лабазника вязолистного
— 1 часть валерианы
Примеры рецептов при дисменорее и ПМС
— 3 части витекса священного
— 2 части шлемника байкальского
— 1 часть имбиря аптечного
— 1 часть мяты
— 2 части мяты
— 2 части имбиря
— 2 части шлемника байкальского
—3 части шлемника байкальского
— 2 части майорана
— 1 часть буквицы лекарственной
«Для правильной оценки гормонального баланса необходима одновременная оценка всей палитры регуляторных и периферических гормонов в фолликулиновой и лютеиновой фазах менструального цикла». (Е.Е. Лесиовская, 2014)

При цикле в 28 дней забор крови на анализы производится между 5 и 10 днями цикла, азатем между 18 и 23 днями.

БАЗОВЫЕ ТРАВЫ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ БАЛАНСА ГОРМОНОВ

В холодное время года (сентябрь — апрель): адаптогены классические

Остальное время года (апрель — сентябрь):

Бадан толстолистный (монгольский чай) • Bergenia crassifolia Буквица лекарственная • Stachys officinalis

Железница лекарственная (татар-чай) • Sideritis taurica Имбирь аптечный • Zingiber officinale

Полынь (виды) • Artemisia

Пятилистник кустарниковый (курильский чай) • Dasiphora fruticosa



Витекс священный • Vitex agnus-castus

Ортилия однобокая (боровая матка) • Orthília secunda




Гормональный дисбаланс
Важно понимать, что инфекционное заболевание репродуктивной системы женщины будет вовлекать в процесс выздоровления всё остальное тело. По этой причине мы используем не только травы, помогающие непосредственно оздоровить конкретную проблему, но и растения, поддерживающие остальные функции организма.

Это значит, что помимо антимикробных трав (список включает в себя антибактериальные, противовирусные, противогрибковые) мы будем уделять внимание иммунной, гормональной и нервной системам, а также микрофлоре половой системы.

ОТКУДА НОГИ РАСТУТ?

Для появления инфекционного заболевания мало занести в организм возбудитель. Необходимо также, чтобы была снижена местная система защиты (дисбактериоз влагалища, нарушение гормонального равновесия, заболевания кишечника и мочевыделительной системы, несоблюдение личной гигиены и др.) и нарушение самоочищения тела.

К ФАКТОРАМ САМООЧИЩЕНИЯ ОТНОСЯТСЯ:

— наличие лактобацилл в микрофлоре влагалища,
— определенная кислотность среды влагалища,
— наличие иммуноглобулинов в содержимом влагалища,
— зрелость эпителия,
— достаточный уровень эстрогенов в организме.

По этим причинам прежде, чем разбираться с конкретными инфекциями, важно навести порядок в половой системе, восстановив нормальный баланс микрофлоры, поддержав иммунитет и убедившись, что эстрогена в организме хватает.

То есть при посещении врача вновь важно будет обратить внимание на гормональный баланс.

СПОСОБЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗАЩИТНЫХ ФУНКЦИЙ ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ

1. Свечи.

Назначаются врачом, продаются в аптеке.

Пример: «Лактонорм» для коррекции дисбактериоза влагалища и свечи с витамином С для поддержания кислой среды.

2. Подмывания.

Отказ от мыла или геля для душа, использование специальных средств для интимной гигиены или же травных настоев с антибактериальными травами (см. ниже).

3. Коррекция дисбактериоза кишечника (см. приложение 1).

ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПРИ ИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ

Врага нужно знать в лицо: знакомимся с причинами инфекции. Воспалительные инфекционные заболевания вызываются:

— грамположительными и грамотрицательными бактериями,
— грибами рода кандида,
— вирусами,
— хламидиями,
— гарднереллами,
— трихомонадами и др.

Инфицирование провоцирует развитие воспаления влагалища (вагинит), наружных половых органов (вульвит), слизистой оболочки шейки матки (кольпит/ цервицит/ эндоцервицит), слизистой оболочки матки (эндометрит), придатков (аднексит).

К сожалению, как обычно, микроб не приходит один и инфекции не- редко дополняют друг друга, так и воспалительные заболевания в силу анатомо-физиологических особенностей строения женщины сопровождают друг друга.

Всё это говорит о необходимости комплексного подхода во всём: как в использовании мультиантимикробных трав, так и в оздоровлении организма в целом.

Инфекционные заболевания
Made on
Tilda