Неделя 3 ( 15 -21 день)
День 15
Очищение тыквенными семенами и морковным фрэшем:
  • Утро начинайте со стакана чистой живой воды. Далее примите чайную ложки Маки Перуанской, можно запить водой или соком.
  • За 30 минут до начала очищения выпейте размолотую кору осины 1 чайную ложку.
  • С 8 утра и до 12 ешьте небольшими порциями тыквенные очищенные семена (120-150 гр за всю чистку). Параллельно с этим можете пить только морковный сок, и не забывайте разбавлять водой.
  • С 12 дня и до 16 пейте только морковный разбавленный сок, сколько захочется.
  • 17:00 очищение кишечника касторовой смесью. После чего не есть и не пить. Выход паразитов не обязателен, но возможен.
День 16
День восстановления микрофлоры и начало подготовки к чистки печени.
  • Утром натощак стакан живой воды
  • Далее примите чайную ложки Маки Перуанской, можно запить водой или соком.
  • До обеда пейте восстанавливающие чаи, но в двойной дозировке
Как наиболее полно
и правильно провести тюпаж, или очищение печени, жёлчного пузыря и поджелудочной железы


Один из главных фильтров нашего организма – печень.

  • обезвреживание различных чужеродных веществ (ксенобиотиков), в частности аллергенов, ядов и токсинов, путём превращения их в безвредные, менее токсичные или легче удаляемые из организма соединения;
  • обезвреживание и удаление из организма избытков гормонов, медиаторов, витаминов, а также токсичных промежуточных и конечных продуктов обмена веществ, например аммиака, фенола, этанола, ацетона и кетоновых кислот;
  • участие в процессах пищеварения, а именно обеспечение энергетических потребностей организма глюкозой, и конвертация различных источников энергии (свободных жирных кислот, аминокислот, глицерина, молочной кислоты и др.) в глюкозу (так называемый глюконеогенез)
  • пополнение и хранение быстро мобилизуемых энергетических резервов в виде депо гликогена и регуляция углеводного обмена;
  • пополнение и хранение в своём депо некоторых витаминов (особенно велики в печени запасы жирорастворимых витаминов А, D и водорастворимого витамина B12), плюс катионов ряда микроэлементов — металлов, в частности катионов железа, меди и кобальта. Также печень непосредственно участвует в метаболизме витаминов А, В, С, D, E, К, РР и фолиевой кислоты;
  • участие в процессах кроветворения (только у плода и маленьких детей), в частности синтез многих белков плазмы крови — альбуминов, альфа- и бета-глобулинов, транспортных белков для различных гормонов и витаминов, белков свёртывающей и антисвёртывающей систем крови и многих других; печень является одним из важных органов гемопоэза (процесс образования, развития и созревания клеток кровилейкоцитов, эритроцитов, тромбоцитов) в перинатальном развитии;
  • синтез холестерина и его эфиров, липидов и фосфолипидов, липопротеидов и регуляция липидного обмена;
  • синтез жёлчных кислот и билирубина, продукция и секреция жёлчи;
  • депо печени также служит для хранения довольно значительного объёма крови, который может быть выброшен в общее сосудистое русло при кровопотере или шоке за счёт сужения сосудов, снабжающих кровью печень,
  • синтез гормонов и ферментов, которые активно участвуют в преобразовании пищи в 12-перстной кишке и прочих отделах тонкого кишечника.

Таким образом, печень является одновременно органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ всех видов, включая гормональный.
Многие наши органы и печень в частности уже давно не выдерживает современную нагрузку токсинами, которые ежедневно поступают в организм с городским воздухом, химией, водопроводной водой и неправильным питанием. Соответственно большая часть населения живёт на грани токсического гепатита. Совершенно естественно, что с каждым годом печень снижает свою функциональность, и только сознательная работа с этим органом в нашем современном мире может поддерживать её полноценную работоспособность.

Сознательная работа – это очищение её от того, что там накопилось за прожитые годы, и значительное сокращение поступления токсинов вновь, с усвоением всех микроэлементов и витаминов из более полноценной пищи в дальнейшем.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Да, этой процедуре, безусловно существуют как прямые так и косвенные противопоказания, несмотря на всю её простоту, эффективность и жизненную необходимость большинству людей, а особенно тем, кто начинает активно менять свою жизнь и питание в сторону сырого и растительного.

Итак, проводить тюбаж нельзя, если есть кровоточащие язвы, или геморрой в острой форме – в обоих случаях будет кровотечение, и соответственно сначала нужно решать эти, более срочные проблемы. Для нормального проведения процедуры вообще ничего не должно быть в острой стадии, когда организм серьёзно занят сражением с инфекцией или попросту выживанием, а также если очищаемые органы серьёзно разрушены. Ещё следует знать, что сильно ослабленные почки при токсикозе от чистки могут дополнительно пострадать. Следовательно в этом случае сначала лучше заняться именно почками – почистить, оздоровить и укрепить их, используя народные методы и фитотерапию. И только после этого уже заходить на полный курс тюбажа, который всё равно нельзя будет применять при сильно ослабленном иммунитете и забитом камнями жёлчном. Причём отсутствующий жёлчный пузырь, при более-менее стабильном состоянии здоровья – не противопоказание к чистке, но магнезию тогда следует пить постепенно, разделив её на три части и принимая через каждые 15-20 минут. Смысл в том, чтоб этот этап растянуть на час, так как быстрая провокация жёлчного к опорожнению в данном случае не нужна.

Часто спрашивают, что делать при загибе жёлчного и дискинезии желчевыводящих путей, так вот – чистку при таких диагнозах, проводить можно, но рекомендую начинать с пробной, на одной минеральной воде, с обязательным отслеживанием всех реакций организма на процедуру.

ОПИСАНИЕ ПОДГОТОВКИ


Подготовка заключается в ежедневном приёме разбавленного яблочного сока, из кислых сортов яблок, до двух-трёх литров в зависимости от веса и комплекции человека. Сок нужно разводить примерно на 50% хорошей питьевой водой, лучше всего талой и настоянной на кремнии, чтоб не нагружать поджелудочную железу перед чисткой. Яблочный сок можно чередовать со свекольно-яблочным из расчёта на четыре части яблок, одна часть свеклы и тоже разбавленного наполовину водой.
Следующим важным пунктом является регулярное употребление настоя желчегонных трав вечером в период с 18.00 до 21.00 около 100-150 мл. и одной чайной ложки сырого масла чёрного тмина перед сном.

Сбор трав можно приобрести в аптеке, причём берите самый сильный, например, для выведения камней из желчного пузыря и протоков, но лучше всего покупать у травников на рынке. Кроме того во время подготовки нужно периодически в течение дня продавливать первую точку на животе до трёх минут за один раз. Это так называемый сфинктер Одди, продавливается он согласно технике висцерального, старославянского массажа.

Итак, если вы будете выполнять все эти рекомендации, а также посетите несколько раз влажную парную, причём последний поход в баню должен быть за день до самой процедуры - ваша подготовка будет идеальной
Курс очищающих процедур состоит из десяти подходов не реже одного раза в период семи - десяти дней. Очень важно составить график заранее и не нарушать его, иначе эффективность от курса снизится в разы. Это значит, что после очередной чистки вы отдыхаете пару дней и сразу начинаете готовиться к следующей, количество
яблочного сока после первых двух-трёх процедур можно снизить или пить его
не каждый подготовительный период. Питание во время подготовки должно быть преимущественно сырой растительной пищей, очень важно не срываться и не переедать, особенно на ночь. Можно продолжать пить соду и лёгкие антипаразитарные травы, проводить разгрузочные дни.
ПРОЦЕСС ОЧИЩЕНИЯ
Чистка начинается рано утром, чем раньше тем лучше, так как освободится вечер и появится возможность поесть и восстановиться в этот же день. Лучшее время около пяти утра, так как процедура длительная и занимает большую часть дня, от того чем раньше она начата, тем больше времени у вас останется на восстановление. Раннее утро, после пробуждения – это время, когда жёлчный ждёт завтрака, чтоб выбросить желчь, накопившуюся за ночь. Даже только ради этого желательно проснуться до 5:00 и быстро всё приготовить, чтоб начать в пять или хотя бы в пять тридцать. Желательно выпить магнезию, и лечь на грелку именно в это время, с которого и начнётся отсчёт времени.
Что необходимо иметь для чистки:

  • свободные одни сутки;
  • удобную обстановку с наличием туалета как можно ближе;
  • грелку или электрогрелку, можно заменить 5л. пластиковой бутылкой с горячей водой.
  • грейпфруты с красной мякотью;
  • 4 литра воды «Ессентуки-17» или «Нагутская-17»;
  • Трубочка для питья, чем длиннее тем лучше, с изгибом;
  • Растительное масло, лучше нерафинированное.
ЭТАПЫ ПРОЦЕДУРЫ:
  1. Выпить около 50 гр., магнезии за два раза, в зависимости от веса и комплекции человека;
  2. Лежать на грелке и пить минеральную воду – около 8 часов;
  3. Выпить оливковое или другое растительное масло, примерно 2гр., на 1кг., вашего веса и выполнить интенсивную физическую нагрузку в течение часа;
  4. Выпить грейпфрутовый сок в такой же дозировке и делать массаж поджелудочной в несколько подходов
    Дальше идёт восстановительное питание и сон
    Первая чистка покажет, как тело на неё реагирует и не проявятся ли скрытые проблемы. Поэтому именно первую чистку рекомендуется сделать подготовительной (первый и второй этап), без приёма масла и грейпфрутового сока.

    Скажу сразу - не стоит ожидать большого выхода камней и разнообразия шлаков в начале курса. Первая чистка окажет первичное воздействие на скопившуюся грязь в органах, а дальше нужно продолжать в одном ритме и тогда с каждой чисткой выход камней будет более эффективным, а за ними смогут выйти и другие залежи из очищаемых органов.

    Если первая чистка прошла приемлемо, то дальше вы включаетесь в определённый ритм последующих процедур. Лучше всего это один раз в семь-десять дней, за такое время органы успевают отдохнуть. Например, выбираете для этого важного дела субботу и стараетесь хотя бы 7-8 раз проделать эту чистку не пропуская, что в целом займёт период около двух месяцев. Но лучше всего, конечно, сделать её 10 раз, чтоб гарантировать себе чистоту и оздоровление трёх органов сразу - печени, жёлчного и поджелудочной.

    Таким образом очищение можно представить, как сумму еженедельных мероприятий, а если вы рассчитываете всего на 1-2 чистки, то проще и не начинать, так как организм всего лишь начнёт своё очищение и только войдёт в определённый режим. Именно поэтому самые эффективные чистки – это третья и четвёртая, где выходит уже максимум всего. А достигнуть этого можно если делать тюбаж именно в ритме раз в неделю - десять дней, не реже. Когда промежутки между очищениями, в силу каких-либо причин больше, то это будет всегда "первая и вторая чистка", при которых органы очищаются и оздоравливаются по минимуму.

    Очень рекомендую пройти хотя бы один раз полный курс, а на следующий год можно уже сделать укороченный вариант – всего три или четыре тюбажа подряд, тоже один раз в неделю – десять дней. Если вы к тому времени полностью перейдёте на видовое питание и будете постоянно двигаться вперёд в оздоровлении и общем развитии, то все основные чистки организма станут вам не нужны. И помните, что никакое современное обследование, к сожалению, никогда не покажет полную картину всех проблем органов, которые мы начали очищать и оздоравливать.

    ПРОЦЕДУРА ТЮБАЖА
    Проснулись в 5:00
    • Пошли на кухню и в большой чайной чашке с тёплой водой растворили пакетик магнезии (25 грамм). Выпили за пару подходов, можно запить чистой водой. Снова сделали такую же порцию, настроились и выпили её.
    • То есть за минут 10 надо влить в себя две большие чашки тёплой воды в которой растворены 2 пакетика магнезии (50 грамм это средняя дозировка, лучше подобрать индивидуально, в среднем 1гр. на 1 кг вашего веса).
    • Дальше выливаем 4 литра минеральной воды «Ессентуки-17» в большую кастрюлю и ставим на плиту, греть нужно на очень маленьком огне, максимум до 40 градусов, непрерывно помешивая, чтоб выпустить все газы. Очень важно минералку не перегреть, пробуйте температуру воды пальцем. Одновременно кипятим воду в чайнике для грелки. Советую взять обычную
    • 5 л. пластиковую бутылку, налить в неё примерно половину горячей воды из-под крана и долить кипяток из чайника, так чтоб вода в бутылке получилась достаточно горячей, плотно закрутить крышку. Такую грелку в самом начале нужно будет прикладывать к правому боку через толстое полотенце свёрнутое в несколько раз или одеяло, чтоб не обжечься, а по мере остывания воды, делать полотенце тоньше, пока необходимость в нём не отпадёт и останется только ваша тоненькая футболка.
    • Потом вода опять греется и всё начинается сначала. Важно во время процедуры ребром бутылки массировать область печени и жёлчного, одновременно прогревая её. Для этого можно ложиться на бутылку всем телом, либо продавливать грелкой правый бок в полу лежачем положении. Кастрюлю же с подогретой минеральной водой нужно хорошо закутать в толстое одеяло, чтоб вода остывала как можно медленней.
    • Затем поставить у изголовья так, чтоб удобно было пить через длинную со скоростью примерно пол литра в час. То есть все восемь часов.
    • Вам скучно точно не будет, так как нужно одновременно массировать область печени горячей грелкой, пить минеральную воду, слушать медитативную духовную музыку в стиле дзен, через наушники, и желательно в умиротворённом состоянии, а ещё успевать бегать в туалет и подогревать воду в грелке и кастрюле.
    Итак в 5:30
    • Ложимся вместе с грелкой на правый бок и находимся так в полу лежачем положении восемь часов. Понятно, что можно переворачиваться и менять положение тела. Отсчёт времени начинается с того момента, когда вы легли на бутылку с горячей водой и почувствовали, как она стала прогревать вам район печени.
    • Затем начинаете пить тёплую минеральную воду, для удобства можно первые пол литра перелить в отдельную ёмкость и за час выпить именно её, чтоб примерно понимать с какой скоростью это делать дальше. Следите, чтоб минеральная вода была всё время тёплой. Совсем скоро в животе заурчит и полностью пропадёт аппетит на все 8 часов точно. Время на походы в туалет, естественно, зачитывается в общее.
    В 13:30
    • Встаём, законченно прогревание печени и положение тела в горизонтальном положении, 4 литра минеральной воды выпито. На следующий день по наличию или отсутствию отёков, можно будет продиагностировать работу почек. Желательно дополнительно что-то одеть, особенно если в комнате прохладно, чтоб тело быстро не остыло. Наливаем около 100 гр., оливкового масла (дозировка 2гр., на 1 кг., веса человека) и залпом выпиваем. В крайнем случае масло можно немного подсолить для вкуса, особенно людям у которых ярко выражено его неприятие и рвотный рефлекс на такое количество сразу. Важно выпить быстро, но можно за несколько подходов. Ни в коем случае нельзя запивать другой жидкостью и вообще пить воду в течение часа, даже если сильная жажда – вода в этот период просто недопустима.
    • После последнего глотка масла должен пройти минимум 1 час, который нужно использовать на интенсивные телодвижения корпусом (танцы, генеральная уборка жилища, отработка ударов ногами и руками), от туалета желательно далеко не уходить. Ближе к 14.30 – 14.40 начать делать грейпфрутовый сок.
    В 14:40 или 15:00
    • (в зависимости от того как долго вы пили масло) нужно выпить около 100 мл., сока грейпфрута с красной мякотью, точная дозировка такая же - 2 гр., сока на 1 кг., вашего веса. И снова дать организму полтора-два часа на действие сока, то есть нельзя ничего ни есть ни пить. А во время ожидания сделать завершающую процедуру для очистки поджелудочной.
    • Процедура эта заключается в том, что нужно относительно жёстко продавить поджелудочную железу от её хвоста к голове, например, руками или округлым упругим предметом. Самое главное, это движение строго слева на право. То есть сбоку к центру. Кладём кулак левой руки тыльной стороной вверх на нижние рёбра слева и с краю. Поверх кулака кладём ладонь правой руки и двумя руками проводим надавливая к солнечному сплетению. Сильно давить не надо, это больше похоже на жёсткое поглаживание, мы как-бы выжимаем содержимое железы от кря к центру. Если вы посмотрите на рисунок поджелудочной, то быстро всё поймёте.
    • После сока грейпфрута, находясь в вертикальном положении - периодически массируем железу в течение десяти минут. Сделать нужно два-три подхода за эти два часа, то есть до 17.00.
    В 17:00
    • С чистками всё заканчивается и начинается восстановление процессов в кишечнике. Лучше всего начать питание с яблочно-свекольного сока, который использовался в подготовительном периоде и больше ничего не есть. Если это не реально, то использовать яблочный пектин – удалить c яблок всю шкурку и семена, и натереть на крупной тёрке, если такое пюре не удовлетворит чувство голода, поесть немного сыроедческой каши из льняного жмыха, с добавлением небольшого количества перца и помидор.
    • Общий смысл в том, что если не можете не есть в этот день, то тогда нужно дать организму яблочный пектин и что-то из грубой клетчатки, вместо каши можно просто салат без масла. Есть, нужно до 18.00, в небольшом количестве и лечь спать пораньше. Если ночью и на следующее утро не было слабительного эффекта, обязательно сделать двухлитровую клизму, а может даже и две
    КАК ПОСТАВИТЬ 2-х ЛИТРОВУЮ КЛИЗМУ ПРИ ПОМОЩИ КРУЖКИ ЭСМАРХА

      1. Нагреваете 3 литра воды до температуры тела и добавляете туда сок половины большого лимона или целого маленького (около 4-х, 5-ти ст.л.). Для клизмы вам потребуется 2 литра, а третий как бы резервный. Пластмассовые наконечники вам не нужны, становитесь в коленно-локтевую позу, а кружку с 2-мя литрами воды, подвешиваете примерно на 1.5 метра над полом. Загибаете конец шланга, чтоб не вытекала вода, предварительно выпустив из него весь воздух.
      2. Закруглённый маникюрными ножницами край резинового шланга, смазываете немного кремом или вазелином и вставляете в задний проход, глубоко не нужно, и потихоньку впускаете в себя воду. Часто так бывает, что вода только начинает вливаться, а вы тут же чувствуете сильный позыв к опорожнению кишечника. Если загнуть шланг и потерпеть не реально, садитесь на унитаз и выпускайте из себя всё, что просится на выход.
      3. Дальше нужно добавить в кружку воду из резервного литра и продолжить всё сначала. Когда вся вода вошла, вытаскиваете шланг и становитесь на пару минут в позу "берёзка" или стойку на голове. Потом ложитесь на минуту-две на правый бок, а потом на левый. После этого можно лежать на спине и массировать живот до первого позыв
        Made on
        Tilda